マッサージで小顔への道
コロコロの基本的な使い方は、ローラーを「下から上へ」、「中心から外側へ」という動きを意識することです。この動きのポイントは、「重力と逆方向」ことにあります。
なぜ、重力に逆らわなければいけないのか？そのポイントは血行の促進により新陳代謝の活性化にあります。
肌や筋肉組織は常に重力に逆らっています。しかし、年齢を重ねるとともに、肌や筋肉が衰えてくることは避けられません。そのため重力に逆らう力が弱くなり、だんだんとたるみがでてくるものなのです。
この対策にはいかに老化を遅らせるか。つまり正常な新陳代謝をいかにして維持させるかということを考える必要があるわけです。
この新陳代謝のポイントは血流、リンパの流れです。水にせよ液体は高いところから低い所に流れるものです。それを人間は心臓というポンプで血液を循環させているわけですが、当然重力に逆らって流れる方が大変なわけです。
つまり、血流やリンパの流れが悪化すると、重力に逆らえず、低いところや末端に滞留してしまうことになるわけです。「重力と逆方向」にマッサージすることで、血液やリンパ液の滞留を解消するというわけですね。
重力と逆方法へのマッサージをすることで、血流やリンパの流れを促進し、正常な新陳代謝を維持する。
それにより、顔のたるみ、むくみを解消し、小顔効果があらわれるということになるわけです。
そして、この小顔効果を得るためには、コロコロを正しく使うことが必要です。
ローラーはやさしく、化粧水を伸ばすような感覚で転がせばＯＫ。あまり強くやる必要はありません。逆に肌を痛めてしまうかもしれませんので。また、長時間やることも肌に負担をかけてしまいます。
このマッサージはせいぜい3分から5分程度。長くやっても急激な効果がでるわけではないです。根気よく正しい使い方を心がけていきましょう。